Emagreça de Forma
Definitiva com Receitas
de 10 Minutos

Você não precisa de mais uma dieta, você precisa de um Guia de Receitas estratégicas para emagrecimentos

Mais de 80 receitas do café da manhã ao jantar, testadas e aprovadas, desenvolvidas por uma Chef e todas com tabela nutricional.

Você nunca viu nada igual. Todas as receitas são sem glúten, sem lactose e sem açúcar.

Assista ao vídeo e entenda como funciona e tudo que você terá direito!

Veja tudo que você terá direito nesse material

Mas afinal, o que é o Meu Plano Saudável?

É um guia dividido por categorias, com preparações pensadas para todos os horários do seu dia.

Café da manhã, almoço, lanche e jantar.

Esse guia é ideal para quem quer emagrecer sem sofrer, sem viver de dieta restrita e sem perder tempo na cozinha.

VEJA TODAS AS RECEITAS QUE VOCÊ RECEBERÁ!

RECEITAS AUTORIAIS TESTADAS E APROVADAS PARA VOCÊ OU PARA EMPREENDER!

✅ Almoço e Jantar Saudável

  • Salpicão Funcional

  • Rosbife com queijo e nuts

  • Panqueca sem glúten

  • Roll de frango recheado

  • Rocambole de carne recheado

  • Estrogonofre de cogumelos com palmito acompanha arroz de couve flor

  • Arroz Low Carb

  • Filé de frango à parmigiana low carb com farofinha de nuts e cranberries

  • Escondidinho de Hambúrguer com cogumelos e tomatinhos

  • Nhoque Funcional

  • Risoto low carb com tomatinhos confit

  • Tilápia com espaguete vegetal ao molho pesto

  • Frango xadrez com castanha de caju

  • Estrogonofre Low Carb de mignon com creme de castanha de caju

  • Escondidinho de abóbora com carne

✅ Bolos Saudáveis sem Açúcar

  • Bolo de amêndoas e redução de morango

  • Bolo de banana em camadas

  • Bolo de chocolate caseirinho

  • Bolo marmorizado low carb

  • Geléia de morango

  • Bolo de amêndoas com baunilha

  • Bolo de chocolate com cranberries

  • Bolo de banana com nuts

  • Bolo de Laranja com amêndoas e cobertura de chocolate

  • Bolo de massa branca com pedaços de chocolate

✅ Doces Saudáveis sem Açúcar

  • Cakes de Chocolate

  • Cookies de Chocolate

  • Grand Gateau com morangos

  • Tartalete de Brigadeiro

  • Brownie Funcional

  • Danete Funcional

  • Torta Fraisier (Torta Francesa de morangos)

  • Tâmaras com chocolate

  • Crumble de abacaxi com nuts

  • Damasco com coco e amêndoas

  • Mousse de Maracujá com Ganache

  • Doce de leite express

  • Chantilly cremoso

  • Ganache de chocolate

  • Geleia de morango

✅ Pães Low Carb e Funcionais

  • Pão de amêndoas caprese

  • Pão de baguete Low Carb (massa universal)

  • Pão de cebola Low Carb

  • Pão recheado com rosbife e queijo

  • Pão Low Carb de parmesão

  • Pão proteico de Frango

  • Briochinho Low Carb

  • Pão de Queijo Low Carb

  • Pão de abóbora com sementes

✅ Salgados Low Carb e/ou Funcionais

  • Pizza low carb

  • Pastel com chutney de maçã e nuts

  • Coxinha Low Carb

  • Empadinha de Grão de Bico

  • Mini bolinhos de parmesão

  • Rocambole proteico de queijo com tomate confit

  • Pastel de batata doce com palmito e alho poró

  • Sanduíche ou Toast Low Carb

  • Biscoitinhos proteicos

  • Esfiha funcional de queijo com ervas

✅ Tortas e Quiches Low Carb e/ou Funcionais

  • Quiche de Carne Seca com Banana da Terra

  • Quiche de frango com alho poró

  • Torta proteica de palmito com ervas

  • Torta rápida Caprese

  • Quiche de cogumelos e tomatinhos

✅ Saladas com Molhos Especiais

  • Salada de salmão

  • Salada Low Carb

  • Salada de Quinoa

  • Salada de Massa Caprese

  • Salada de Carne desfiada

  • Salada de Abóbora com carne

  • Salada Caesar

  • Salada Californiana

  • Salada Sensation

  • Salada Veg

  • Molho Chutney

  • Molho de Ervas

  • Molho de Parmesão com iogurte

  • Maionese de Castanha

  • Pastinha de grão de bico com cenoura

  • Cebola caramelizada

✅ Sucos Funcionais e Antixoxidantes

  • Suco Funcional: Morango, Linhaça e Laranja

  • Suco Verde Detox: Couve, Pepino e Limão

  • Suco Funcional: Melão, Hortelã e Chia

  • Suco Funcional: Água de Coco, Gengibre, Limão e Maçã

  • Suco Antioxidante: Amora, Morango e Mirtilo

  • Suco Funcional: Abacaxi, Maçã e Hortelã

E simm, nesse Kit vem a famosa Tortinha da Chef Mila! 😱

E você ainda ganha esses Planners para organizar a sua alimentação de uma vez por todas!

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QUEM É A Chef Mila?

@chefmilaensina

Mila é Chef especializada em Alimentação Saudável.

Desenvolve suas próprias receitas e ministra cursos há mais de 14 anos com uma vasta experiência no assunto.

Desenvolve produtos que vendem para diversas empresas e treina restaurantes e grandes equipes.

A Chef Mila é referência em Empreendedorismo feminino e ajuda mulheres a conquistarem liberdade financeira através da culinária saudável.

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O acesso é vitalício. Você poderá consultar o conteúdo sempre que quiser, sem prazo para expirar.

Após a confirmação da compra, você receberá um e-mail com seu acesso à plataforma Kiwify, onde todo o conteúdo estará disponível.

Sim. Você tem 7 dias de garantia para testar as receitas e avaliar o conteúdo com tranquilidade.

Sim. Sempre que houver atualizações ou novos módulos, você terá acesso automático a todo o conteúdo novo, sem custo adicional.

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Sim. Todas as receitas são sem glúten, sem lactose e sem açúcar. São práticas, saudáveis e muito saborosas.

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